9 goda råd att missköta sin kondition
- Gå aldrig i trappor, ta alltid hissen, även om det bara är en våning.
- Använd alltid bilen, gå aldrig, inte ens korta sträckor.
- Rök ofta och mycket, gärna i kombination med alkohol.
- Avså gärna från den uppriskande söndagspromenaden.
- Utnyttja lunch och varje paus till att sitta stilla och röka.
- Slöa ordentligt på semestern, undervik fysisk aktivitet.
- Se till att du har goda svepskäl, när någon vill ta med dig på motionsträning.
- Skulle du trots allt bli övertalad att börja motionera, se till att det inte blir regelbundet.
- Konsumera betydligt fler kalorier per dag än vad kroppen förbränner
Kommentarer
Postat av: ♫ ♪ uknowelin
Fin blogg! :)
Trackback
